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« Vous ne pouvez pas épuiser la créativité. Plus vous l’utilisez, plus vous en avez. » Maya Angelou
J'ai réalisé l'importance de partager
ces clés
passionnée par le talent et la créativité
S'exprimer, être soi, c'est parfois si difficile et pourtant si essentiel !
Nombre
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de chanteurs ( même confirmés )
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de professeurs,
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de personnes,
éprouvent des difficultés au quotidien pour gérer le stress, préserver leur voix, passer une entretien, prendre la parole, dépasser leur timidité.
J'ai moi-même traversé ces difficultés et j'ai appris à les dépasser grâce à des outils qui m'ont permis de développer ma propre estime et ma propre confiance en moi.
J'ai réalisé l'importance de partager ces clés pour permettre à ceux qui en ont besoin de déployer leurs talents et leur permettre de vivre en étant pleinement eux-même, d'être performant et d'atteindre leurs objectifs sereinement...
Mes outils : travail sur la respiration et la voix,
neuro-sciences cognitives, visualisation, PNL, outils créatifs divers...
comment se déroule
un coaching ?
Le coaching est un processus d'actions vers un objectif,
il s'opère dans un cadre défini au préalable entre le client et son coach.
Le nombre de séances, la période, le rythme des séances sont choisis ensemble en fonction des besoins du client et font l'objet d'un contrat signé par les 2 parties.
L'idée est de privilégier le rythme optimal pour permettre l'épanouissement de mes clients.
Il faut compter en général entre 3 et 9 mois selon les objectifs.
Exemples d'objectifs :
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préparer une audition,
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préparer un oral, un entretien,
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se préparer pour une conférence
mais aussi
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vivre une reconversion professionnelle sereinement
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développer la confiance en soi
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dépasser sa timidité et oser prendre sa place au travail
J'accompagne les artistes, les créatifs et tous ceux qui souhaitent déployer leurs talents et développer leur créativité avec 2 axes principaux :
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préparation de performances
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accompagnement de carrière.
Spécialiste de la voix
Je propose un accompagnement spécifique pour vous donner plus d'aisance lors de vos prises de parole en public.
Ce coaching comporte un travail sur la voix et l'identité via la voix mais aborde aussi la gestion du stress et des émotions, la confiance et l'estime de soi.
Il s'appuie sur mes connaissances de la voix et de la scène, de la gestion du stress et du trac.
COACH professionnelle
Certifiée RNCP en 2018, je favorise l'épanouissement et le changement par la créativité.
Les accompagnements que je propose par visio portent aussi bien sur des problématiques professionnelles que personnelles et artistiques.
Depuis 2015, j'accompagne des personnes souhaitant développer leur estime et leur confiance en elles, grâce à différentes techniques et outils tels que le travail sur la respiration et la voix, les neuro-sciences cognitives, la visualisation, la PNL, des outils créatifs divers.
Témoignages
J’ai été coachée par Christine lors d’une reconversion professionnelle l’hiver dernier. En quelques mots, je résumerais ces deux mois comme ceci : bienveillance, pertinence, adaptabilité, et atteinte de mes objectifs !
Christine m’a accompagnée avec une grande bienveillance, naturelle et simple. Les exercices effectués ensemble ont été vraiment pertinents et adaptés à mes besoins. Elle s’est aussi adaptée aux circonstances (on a tout fait au téléphone : distance et confinement obligent !), et au timing lorsque j’avais besoin de temps.
Christine ne m’a rien dicté, ne m’a apporté aucune réponse toute faite, mais elle m’a vraiment accompagnée. C’est en me posant les bonnes questions, en me faisant travailler sur mes envies, mes pensées limitantes et en me donnant confiance, qu’elle m’a fait trouver les réponses que j’avais en moi ! J’ai clairement fait des pas de géants, totalement atteint mes objectifs et je suis sûre d’avoir fait les bons choix !
Vous l’aurez compris, je vous la recommande avec certitude… je vous souhaite une belle expérience avec Christine !
Marion P.
Personne que je recommande vivement. Elle est d'une perspicacité surprenante, avec des conseils très avisés.
Son écoute attentive et son énergie positive m'ont totalement convaincue. Elle a su me donner les outils nécessaires pour me détendre face à une émotion très forte. Les techniques corporelles sont d'une efficacité remarquable.
J'ai fait un coaching auprès de Christine qui s'est avéré très révélateur et m'a permis de poser des bases de réflexion sur mon avenir professionnel. Cela m'a aidée à sortir de ma zone de confort, me permettant ainsi de voir ce dont j'étais capable. Face à mes problèmes et mes questionnements, elle a su me donner une réponse adaptée.
La rencontre avec Christine est une belle aventure humaine.
W.
"Christine est une de ces personnes qui s'engage totalement dans le travail pour aider au mieux la personne qu'elle rencontre et qui lui en fait la demande. Ce ne sont pas que des mots qui soignent les maux mais aussi des aides concrètes. Un véritable travail en profondeur, pour apprendre à se connaitre et ne pas retomber dans le piège de ses erreurs. Une promesse concrète d'une évolution tant dans le domaine professionnel que personnel. Ce fut une grande rencontre humaine et des objectifs atteints ! Un programme sérieux adapté à mes besoins que Christine a su suivre et évoluer pour que j'atteigne mes objectifs. Une grande compréhension humaine et toujours une belle énergie positive. Merci pour ce beau et nécessaire travail."
L.